L-Carnitinas

L-Carnitinas  son responsables del transporte de ácidos grasos al interior de las mitocondrias, parte de la célula encargada de la producción de energía. El papel principal de la carnitina es acelerar el proceso de oxidación de ácidos grasos. La deficiencia de carnitina conduce a una disminución sustancial de la producción de energía y al aumento de masa del tejido adiposo. En el mundo de la suplementación deportiva el uso de la L-Carnitina es cada vez más frecuente. Es recomendable combinarla con actividades físicas aeróbicas (con desgaste alto de energía), y ayuda a favorecer la quema de grasa combinada con actividades de intensidad moderada y de larga duración. 

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