Vitaminas

Las  Vitaminas son compuestos heterogéneos imprescindibles para la vida. Una ingesta equilibrada y en dosis esenciales ayudan al correcto funcionamiento fisiológico. Las vitaminas en su mayoría, no son elaboradas por el propio organismo del ser humano. Es por ello que se deben obtener de los alimentos: como frutas y verduras. Además, son nutrientes que actúan como catalizadores.

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