Isotónicos

Hidratación y Rendimiento

Los Isotónicos son aquellos productos rehidratantes, es decir a aquellos con gran capacidad de hidratar después o durante desgastes físicos. Se componen de bajas dosis de sodio, azúcar o glucosa y potasio u otros minerales. Estos componentes favorecen la absorción del agua, algo vital para el buen funcionamiento del cuerpo humano, y de los seres vivos en general. Su formato principal es en bebida. 

Suplementos isotónicos

Suplementos isotónicos

La hidratación es fundamental, especialmente cuando vamos a realizar alguna práctica deportiva. La mejor forma de estar bien hidratados es hacerlo con agua, sin embargo, también podemos recurrir a otras bebidas que nos ayudan a reponer con facilidad sales minerales y nutrientes, y más en el verano con las altas temperaturas.

Los productos isotónicos son uno de los tipos de bebidas deportivas más conocidas y populares. Tienen una composición básica formada por agua, minerales e hidratos de carbono de rápida absorción y muchos de ellos ya llevan aminoácidos para proteger la musculatura en deportes de larga duración. El objetivo de estos líquidos es reponer el agua y electrolitos que se pierden a través del sudor durante las actividades deportivas prolongadas.

Una bebida es isotónica cuando presenta la misma proporción de líquidos, nutrientes y minerales que la sangre. Al contener niveles de minerales y de azúcares parecidos a los que encontramos en nuestra sangre, las podemos absorber rápidamente, lo cual nos permite hidratarnos de forma efectiva.

¿Qué son los productos isotónicos?

¿Qué son los productos isotónicos?

Los productos isotónicos, rehidratantes o deportivas como también se les llaman, son aquellas destinadas a reponer sales minerales y glucosa mediante la hidratación durante o después de una actividad física intensa. Están diseñadas para suministrar líquido a los corredores para la hidratación, alimentarte con carbohidratos de digestión rápida y ser una fuente de energía y de electrolitos y finalmente reemplazar todo ese líquido que se pierde a través del sudor.

Las podemos encontrar de diferentes sabores, colores y formatos (cápsulas, polvos o líquidos). Uno de sus componentes más importantes son los electrolitos, encargados de favorecer la función muscular. Entre ellos destacan el calcio, sodio, magnesio, potasio y el cloro. Este tipo de bebidas aportan fluidos para satisfacer la sed, mantener el equilibrio térmico y prevenir la deshidratación. En fin, una bebida es isotónica, cuando presenta la misma proporción de líquidos, nutrientes y minerales que la sangre.

La ultima tendencia de las marcas del sector del endurance es incorporar en su formulación aminoácidos (normalmente BCAA´S o Glutamina) para evitar el catabolismo muscular (proteger la musculatura) en ejercicios de larga duración.

Comprar productos isotónicos online

Comprar productos isotónicos online

En el mercado existe una gran variedad de productos isotónicos, ya que se han vuelto muy populares en el mundo del deporte. Desde Nersport queremos ponértelo más fácil y hemos incluido en nuestro catálogo de productos los mejores productos isotónicos del mercado para que puedas hacer tu compra online, sin necesidad de perder tiempo y dinero en desplazamientos a locales o tiendas físicas. Compra tu bebida isotónica desde nuestra página web a tan solo un click de distancia. Así de fácil.

Cuando realizas un largo entrenamiento de resistencia el consumo de alguna bebida isotónica te permite seguir esforzándote y alcanzar un mayor rendimiento deportivo. No solo te ayudan a hidratarte de una manera más rápida, sino que también te aportan mayor energía, principalmente por su cantidad de carbohidratos, entre ellos, glucosa, polímeros de glucosa y sacarosa.

Beneficios de los suplementos isotónicos

Beneficios de los suplementos isotónicos

Cuando estamos practicando algún tipo de ejercicio intenso y nos fallan las fuerzas, se suele recurrir a una bebida isotónica para hidratarnos. Pero este no es el único beneficio que nos aportan, otras de las ventajas son:

  • - Fuente de electrolitos y sales minerales que ayudan a recuperar después de un entrenamiento o competición.
  • - Aportan fluidos para satisfacer la sed, mantener el equilibrio térmico y prevenir la deshidratación.
  • - Nos recargan de carbohidratos, esenciales para realizar grandes esfuerzos físicos, ya que funcionan como combustible para los músculos.
  • - Compensan la demanda energética invertida en el deporte.
  • - Son más fáciles de digerir que los alimentos sólidos y puedes llevarlas contigo a cualquier parte
  • - Facilitar la rápida absorción del agua gracias a su composición.
  • - Las que nos aportan aminoácidos nos ayudaran a proteger tu musculatura en deportes de larga duración y así evitar el catabolismo muscular.

Productos Isotónicos al mejor precio

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En Nersport puedes comprar Productos Isotónicos al mejor precio porque contamos con una gran variedad de productos que te ayudarán a recuperar la energía que necesitas en tus entrenamientos sin que tengas que gastarte una fortuna en ellos. Actualizamos constantemente nuestro catalogo para ofrecerte las mejores alternativas, por lo que contamos con Productos Isotónicos de todos los sabores y formatos.

Como ya hemos dicho anteriormente, los productos isotónicos son un elemento fundamental en la hidratación de cualquier persona que practique deporte o algún ejercicio físico de mucha intensidad o larga duración. Son uno de los complementos más utilizados para reponer fuerzas luego del entrenamiento o competencia. Si buscas adquirir una bebida isotónica de calidad sin tener que pagar mucho dinero por ello, estás en el sitio correcto.

Tips para consumir productos isotónicos

Tips para consumir productos isotónicos

Si bien es cierto que los productos isotónicos nos ayudan a hidratarnos y reponer fuerzas, todo en exceso es malo. Antes de consumir este tipo de bebidas te queremos dar algunos consejos que debes tener en cuenta. Si tienes alguna duda puedes contactar con nuestro equipo de expertos para ayudarte y responder cualquier pregunta sobre el tema.

Uno de los puntos más importantes que debes saber es que se recomienda no consumirlas como bebidas habituales o que reemplacen al agua debido a que un alto exceso en sales minerales puede ser perjudicial para los riñones, el corazón y los líquidos corporales. Siempre recomendamos que el consumo de productos isotónicos debe ser moderado y únicamente cuando se haga un ejercicio de esfuerzo extremo.

Puedes ingerir isotónicos durante el entrenamiento o competición, disuelto en abundante agua (no demasiado fría), y beberla a pequeños sorbos. En caso de ser entrenamientos excesivamente duros, también es aconsejable tomarlo antes del ejercicio físico o después.

En términos generales, lo ideal es tomar productos isotónicos a partir de los 70-90 minutos de entrenamiento. Las dosis se dividen de la siguiente manera: 500ml aproximadamente (30 minutos antes de realizar el entrenamiento), 700ml a 1000ml por hora (durante el entrenamiento), 500ml al término del esfuerzo físico.

Productos isotónicos baratos de calidad

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Para comprar productos isotónicos baratas y de calidad solo tienes que echar un vistazo a nuestra página web. En la tienda online de Nersport encontrarás las mejores marcas del mercado a precios realmente increíbles. Brindamos un servicio totalmente personalizado con un método de pago fácil y seguro. Tu compra llegará a su destino en un plazo de 24/48 horas.

La composición de una bebida isotónica ha de garantizar un paso rápido de los ingredientes por los intestinos para que la absorción sea la adecuada. Además, estas bebidas calman la sed y favorecen la absorción de líquidos durante la actividad física gracias a su fuerte concentración de sodio, lo cual compensa la pérdida de agua y minerales a través del sudor.

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