Nutrición - Blog, Posts, Noticia y Curiosidades

ÁCIDO ALFA LIPÓICO - Depurativo, antioxidante y metabolizador de glucosa

ÁCIDO ALFA LIPÓICO - Depurativo, antioxidante y metabolizador de glucosa

El Ácido Alfa Lipóico o en su denominación (ALA), es un elemento que controla y limita patologías como el cáncer. El cáncer es una de las enfermedades más complejas de tratar en la actualidad. La comunidad cientifica lleva trabajando desde hace muchos años para buscar soluciones efectivas para luchar contra esta enfermedad. En esta ocasión, te vamos a contar todo lo que se debe saber sobre el Ácido Alfa Lipóico. leer mas
COLESTEROL – Información que debes saber para tener una Buena Salud

COLESTEROL – Información que debes saber para tener una Buena Salud

Mantener una buena salud depende de muchos factores, uno de ellos, es la nutrición. ¿Qué comemos y cómo? Cada vez somos más conscientes que la nutrición juega un papel fundamental en la prevención de futuras enfermedades. En éste post hablaremos de una enfermedad, cada vez más al orden del día. La HIPERCOLESTEROLEMIA, o lo que comúnmente conocemos como “colesterol alto”. leer mas
MESOTIPOS - Lo que realmente quieres saber

MESOTIPOS - Lo que realmente quieres saber

Los mesotipos son los tipos de forma física que puede tener el cuerpo humano. Se desarrollan según la genética y fueron clasificados en 1940 por estudios de características propias de metabolismo, constitución ósea, masa muscular y capacidad de acumulación de grasa. leer mas
15% DESCUENTO al final de cada mes

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ARGININA - Suplemento deportivo

ARGININA - Suplemento deportivo

La Arginina es, en términos técnicos, uno de los 20 aminoácidos que componen las proteínas. Es precursora del Óxido Nítrico, un potente neurotransmisor que ayuda a la relajación de los capilares sanguíneos que mejoran el riego y la circulación. Actualmente, la L-Arginina es uno de los suplementos más utilizados por deportistas: reduce la grasa, disminuye la fatiga y aumenta el flujo sanguíneo, entre otros beneficios.  leer mas
GLUTAMINA - Propiedades y beneficios

GLUTAMINA - Propiedades y beneficios

La Glutamina es un aminoácido no esencial. Es un suplemento muy utilizado por deportistas que realizan habitualmente actividades físicas. Sin embargo, posee numerosos beneficios en diversos campos del organismo que pueden favorecer a cualquier persona. Sigue leyendo este post para descubrir sus propiedades y beneficios.  leer mas
CELIAQUÍA - Sin gluten

CELIAQUÍA - Sin gluten

La celiaquía es una enfermedad autoinmune, es decir, nuestro organismo, a través de su sistema inmunitario, reacciona defendiéndose del gluten (presente en el trigo, avena, cebada, etc) como si éste fuese perjudicial para nosotros. Suele afectar a individuos predispuestos genéticamente. Por suerte, cada vez más supermercados y tiendas de alimentación incorporan en sus lineales productos sin gluten. leer mas
CAFEÍNA - Beneficios y desventajas

CAFEÍNA - Beneficios y desventajas

La cafeína es una sustancia estimulante de origen natural que podemos encontrar en variedad de alimentos y bebidas. El consumo de cafeína natural más habitual se encuentra en el café y el té; y también está presente en otros alimentos procesados como los refrescos de cola y las bebidas energéticas. A continuación, conoceremos un poco más sobre sus usos, sus beneficios y sus desventajas. leer mas
OBESIDAD - ¿Cómo reducirla o prevenirla?

OBESIDAD - ¿Cómo reducirla o prevenirla?

La obesidad o sobrepeso se define como una acumulación excesiva de grasa en el organismo que puede ser, en muchos casos, perjudicial para la salud. Según la OMS, hoy en día suman 1200 millones de personas con problemas de sobrepeso/obesidad. Para ser más conscientes de la seriedad del problema, este número es aproximadamente el mismo al de personas que sufren desnutrición. En NERSPORT queremos ayudarte a alcanzar tu IMC adecuado. leer mas
LAS HORMONAS ANABÓLICAS - Rafael Alfaro

LAS HORMONAS ANABÓLICAS - Rafael Alfaro

Hoy en NERSPORT os traemos un artículo que nuestro entrenador (técnico superior de dietética y nutrición): Rafael Alfaro publicó en la revista deportiva: Train Hard sobre las hormonas anabólicas. leer mas
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